Teler de música

Illutzean (Exemple de lliure accés)

El fil: ILLUTZEAN - L'ESCOLTA, EL CONTACTE I LA MANIPULACIÓ D'UN COS amb una viola de roda

El taller

Teixint: aprenem a moure'ns en parelles, descobrim la viola de roda i teixim el treball musical amb el treball corporal

 Una proposta de la cia Factoria Mascaró

Aquesta és una proposta que ens permet treballar l'autoestima i la confiança a partir del moviment i el contacte, mentre descobrim un instrument: la viola de roda. En l'activitat hi tenim dues parts diferenciades: per una banda el treball corporal; i per l'atra, el musical, el descobriment de la viola de roda. Podem començar per on ens vagi millor, i un cop treballats els dos aspectes, els teixim junts.

TREBALL CORPORAL

Aquesta primera part ens permet treballar el coneixement d'un mateix i dels altres a través del moviment i el contacte, i anar consolidant valors com l'autoestima i la confiança, tan necessaris per a la cohesió grupal i per assentar les bases de la convivència.

Per iniciar l'activitat, proposem un moment de silenci: tothom repartit per l'espai amb els ulls tancats, prenent consciència del pes del nostre cos, del moviment intern que hi ha constantment i de la respiració. Ajuntarem els palmells de les mans individualment una estona fixant l'atenció en el què passa entre les mans. Després podem comentar l'experiència, si hem sentit l'energia, l'escalfor.

Per parelles i en silenci.  Un de la parella conduirà el moviment, i l'altre amb els ulls tancats, es deixarà portar. És important parlar en aquest moment del respecte al cos, de la suavitat amb què tractem el cos del company, de la confiança necessària perquè algú es deixi guiar. Treballarem amb un tempo molt lent, suau, que permeti l'escolta corporal.

I provarem 5 accions:

1. El que guia  ofereix els palmells de les mans mirant enlaire, i el company posa els seus palmells en contacte, sense agafar. Un moment per connectar amb el cos del company a través de les mans. El que guia, fa un petit balanceig lateral, el company segueix el moviment.

2. Amb el mateix contacte dels palmells de les mans, el guia fa un passeig suau per l'espai. El company segueix. És important començar molt suau i observar la reacció del company ( si se'n refia, si està relaxat, tens, o si té por...) i per poder atendre'l bé. Si cal, obrim els ulls.

3. Aturem el desplaçament, i fem fer un doble rístol al company passant les mans per sobre dels caps i fent fer dues voltes lentes.

4. El guia deixa el contacte de les mans i prova de donar impulsos i direccions des de diferents parts del cos: espatlles, cadera, peu, cap...  

5. El guia posa la seva esquena en contacte amb l'esquena del company, i fent una petita caiguda endavant, li ofereix aquesta superfície perquè el company hi pugui deixar una mica el seu pes.

Canviarem el rol, i provarem les 5 accions . Un altre dia, provem les 5 accions amb una parella diferent, així anem coneixent altres cossos, altres energies.

TREBALL MUSICAL

Presentem un instrument: la viola de roda. La coneixeu? L'heu sentit mai? Aquí podeu trobar informació.

Adrià Grandia, toca la viola de roda i també fa servir les noves tecnologies, els loops, per a les seves composicions musicals. Us proposem veure el vídeo de la  peça musical  per conèixer la viola de roda, veure com es toca i sentir com sona.

La peça té 14 frases musicals. Mentre fem l'audició, drets, podem fer un moviment bàsic en cada frase, per anar distingint els inicis i els finals. 

TEIXIM EL TREBALL CORPORAL I EL MUSICAL

Estructura i moviment: 

• frase 1     acció 1
• frase 2     acció 2
• frase 3     acció 3
• frase 4     acció 4
• frase 5      acció 5
• frase 6      CANVI DE ROL   acció 1
• frase 7       acció 2
• frase 8       acció 3
• frase 9       acció 4
• frase 10     acció 5
• frase 11     tots dos, amb contacte dels palmells de la ma i ulls tancats, fan un últim moviment suau, sense desplaçament ( per no xocar amb ningú )
• frase 12     repetim el moviment suau sense desplaçament
• frase 13     obrim els ulls i improvisem amb la parella a partir del contacte corporal
• frase 14     seguim improvisant amb la parella i busquem un final

ET QUEDEN DUBTES? TENS POR DE PRENDRE MAL? T'OFERIM UN DIDAL: 

El teixit

CURRICULAR

ALGUNES ORIENTACIONS SOBRE LES COMPETÈNCIES BÀSIQUES I LA SEVA AVALUACIÓ 

mUSICAL

SOCIOEDUCATIU

ALGUNES ORIENTACIONS SOBRE ELS TEIXITS 

Estirant el fil 

Reflexionem i aprofundim sobre el contacte corporal.

El contacte corporal és quelcom molt personal, i està molt relacionat amb la pròpia imatge corporal, amb la seguretat d'un mateix  i l'autoestima. És important desenvolupar aquest treball en un clima relaxat, sense forçar, i que poguem expressar verbalment com ens hem sentit. Si ens ha agradat més dirigir el moviment del company, o ens ha agradat més que ens condueixin; si ens ha fet por anar amb els ulls tancats; si hem estat relaxats; si ens hem sentit cuidats....

El contacte corporal no s'utititza de la mateixa manera arreu del món. Podem investigar de quina manera ens saludem les persones en diferents llocs del món 

Aquí teniu un magnífic vídeo d'un  pare amb el seu fill, molt petit, ballant amb contacte.

La dansa contact, és una tècnica de dansa a partir de la qual es fan moltes improvisacions i creacions.

Aquí podeu veure un altre vídeo de Rogerio Silva, d'una parella que balla fent servir el contacte, els impulsos, el pes. Està bé veure referents .

 Una proposta de la cia Factoria Mascaró